Droge ogen
'Last van de ogen'
De optometrist heeft verteld dat uw klachten komen door droge ogen
Bij droge ogen zit er te weinig traanvocht in de ogen of het traanvocht werkt minder goed. Droge ogen komt veel voor in alle leeftijdscategorieën en kan verschillende oorzaken hebben. Het kan plotseling ontstaan maar we zien vaak dat droge ogen een chronisch (langdurig aanwezig) probleem is.
Welke klachten kunnen ontstaan?
Droge ogen kunnen heel veelzijdig zijn. U kunt o.a. last hebben van een vermoeid gevoel, branderige tranende ogen, (wisselend) onscherp zicht, rode ogen, zandkorrel gevoel en vastgeplakte oogleden. U heeft echt last van de ogen.
Hoe werkt de traanlaag?
Het traanvocht wordt aangemaakt door de traanklieren en beschermt de ogen tegen stof, bacteriën, uitdroging en beschadiging. Bij elke knipperslag krijgt het oog een beschermend traanlaagje die bestaat uit 3 lagen (water, lipide, mucine). Alleen een waterig laagje is niet voldoende. In de ooglidranden zitten talgkliertjes (meiboomkliertjes). Deze talg zorgt voor een olielaag (lipide laag) die over de traanlaag komt te liggen. De mucine laag zorgt ervoor dat het waterige laagje binding heeft met het hoornvlies (het voorste doorzichtige weefsel van het oog).
Bij het sluiten van het oog komt er een waterig deel over het oog te liggen. Wanneer de ogen tijdens een knipperslag opengaan komt er een olielaagje over de waterlaag te liggen. De olie komt uit de meiboomkliertjes welke zich in de ooglidranden bevinden en zorgen ervoor dat de tranen niet zo snel verdampen. Indien één van deze lagen niet goed werkt ontstaat een droog oog.
Oorzaak droge ogen klachten
De oorzaak van droge ogen kan veelzijdig zijn. Bijvoorbeeld door niet vaak en goed genoeg te knipperen, medicatie gebruik, leeftijd, hormonale wisselingen, ziekten (o.a. reumatoïde artritis, Sjögren), refractielaserbehandeling van de ogen, werken met schermen zoals telefoon, computer en tv. Maar ook omgevingsfactoren kunnen een oorzaak zijn van de droge ogen. Hierbij kunt u denken aan airco of luchtventilatie in de auto. Om kwalitatief een goede traanlaag te krijgen spelen wimpers, meiboomklieren in de ooglidranden een belangrijke rol.
Blefaritis
Wanneer we korstjes op of tussen de wimperharen vinden dan noemen we dit een blefaritis of wel een ontsteking van de ooglidranden. Oogleden kunnen hierdoor rood en geïrriteerd raken of gaan jeuken. Door blefaritis vermindert de traankwaliteit waardoor er een droog oog ontstaat.
Verstopte meiboomkliertjes in de ooglidranden
Meiboomkliertjes zorgen voor de olielaag in de traanlaag. Als de meiboomkliertjes niet goed hun werk kunnen doen korten we dit af met MGD (Meibomian Gland Dysfunction). Bij een knipperslag komt olie uit de kliertjes en verdeelt zich over het oog. Gebeurd dit minder vaak of niet goed genoeg dan wordt de olie in de meiboomkliertjes steeds dikker en komt er steeds moeilijker uit. Dit heeft als gevolg dat de tranen een slechte kwaliteit krijgen en snel opdrogen waardoor er een droog oog met irritatieklachten ontstaat.
Traanogen
Een traanoog kan ontstaan als de ogen te droog zijn. Het lichaam probeert het oog te beschermen tegen de prikkeling van droge ogen waardoor er te veel tranen naar het oog worden gestuurd. Deze tranen zijn van mindere kwaliteit en heten reflextranen. Deze reflextranen lopen dan over de wangen weg.
Traanogen kunnen ook ontstaan door een verstopt traanbuisje. Dit kan door meerdere oorzaken ontstaan. De tranen zoeken dan een andere weg en lopen over de wangen weg.
Tips
- Geeft u de ogen een PAUZE! Na 20 minuten intensief kijken is het goed om de ogen te laten ontspannen. Dit doe je door in de verte te kijken en te knipperen. Intensief kijken ontstaat bij o.a. lezen en schermgebruik (telefoon, computer en tv).
- Maak gebruik van pauzesoftware. Voor informatie verwijzen wij u graag naar RSI-Vereniging (Computergebruik | RSI-Vereniging).
- Drink genoeg water en probeer genoeg Omega 3 en 6 binnen krijgen. Omega 3: noten, lijnzaad en vette vis zoals makreel, haring, zalm en sardientjes. Omega 6: plantaardige oliën, zoals zonnebloemolie, maisolie en sojaolie.
- Omgevingsfactoren verbeteren (luchtvochtigheid, airco). Zorg dat de luchtvochtigheid om u heen tussen de 40 – 60 % is. U kunt de luchtvochtigheid verhogen door o.a. bakjes water op de verwarming te plaatsen, planten te plaatsen die de luchtvochtigheid kunnen verhogen of door een luchtbevochtiger in huis te zetten.
- Indien u druppels gebruikt, gebruik ze dan consequent elke dag zoals voorgeschreven of geadviseerd.
Droge ogen klachten kunnen hardnekkig zijn en moeilijk te behandelen. Het kan zijn dat een oogdruppel voorgeschreven door uw huisarts uw klachten niet voldoende verlicht. OZCT heeft een ruim assortiment van verschillende oogdruppels met extra voeding en vitamines. Ook kunnen warmtemaskers en schoonmaakproducten een positief effect hebben op de aanmaak van goede tranen. Wij adviseren u hier graag over.
Afspraak maken
Telefoon
Locaties
Gezondheidscentrum Kompas
Jacques Perkstraat 1
7552 JR Hengelo
Onze locatie in Hengelo is goed bereikbaar per auto. De inrit van onze parkeerplaats bevindt zich aan de Staringstraat. Deze vindt u tussen de Jacques Perkstraat en de Zwavertsweg. U kunt hier kosteloos parkeren.
Volgt u in het gezondheidscentrum route 5. U hoeft zich niet te melden. Neemt u plaats in de wachtkamer, u wordt opgeroepen.
Openbaar vervoer:
Trein: komt u met de trein, dan dient u uit te stappen bij treinstation Hengelo Oost, dit ligt op ca. 500 meter van het gezondheidscentrum.
Bus: komt u met de bus, neemt u dan lijn 8, halte H. Roland Holststraat of lijn 12, halte Staringstraat.
Het Gezondheidshoes
J.J van Deinselaan 34 A t/m H
7541 PE Enschede
Onze locatie in Enschede is gelegen op het Diekman terrein (voormalig FC Twente stadion) in de wijk Hogeland en is goed bereikbaar per auto. U kunt hier kosteloos parkeren.
Bij binnenkomst volgt u de bordjes Oogzorgcentrum Twente (OZCT). U hoeft zich niet aan te melden. Neemt u plaats in de wachtkamer, u wordt dan opgeroepen.
Openbaar vervoer:
Bus: komt u met de bus, neemt u dan lijn 505 halte Hendrik Smeltweg of lijn T88 Aquadrome.
Het Gezondheidsplein
Oldenzaalsestraat 12b
7591 GM Denekamp
Het Gezondheidsplein is goed bereikbaar per auto en er zijn gratis parkeermogelijkheden voor de deur. Parkeren mogelijk met een parkeerschijf.
De ingang van het gezondheidscentrum is aan de kant van het marktplein.
Oogzorgcentrum Twente is gelegen op de eerste verdieping (lift is aanwezig). Neemt u plaats in de wachtkamer van de huisartsen van de Verdieping. U hoeft zich niet te melden, wij zullen u oproepen.
Openbaar vervoer:
Bus: komt u met de bus, neemt u dan lijn 62, halte Oranjestraat.
Gezondheidscentrum De Eendracht
De Eendracht 1
7651 CZ Tubbergen
Het Gezondheidcentrum is gelegen in hartje Tubbergen en is goed bereikbaar per auto. Rondom het gezondheidscentrum zijn parkeermogelijkheden. Denkt u eraan dat hier een parkeerschijf nodig is.
Oogzorgcentrum Twente is gevestigd op de begane grond (naast de oude hoofdingang van de voormalige Rabobank).
Wij delen de wachtkamer met de verloskundige praktijk. U mag plaatsnemen in de wachtkamer en u hoeft zich niet aan te melden. Wij zullen u oproepen.
Medisch Centrum Nijverdal (MCN)
Nijkerkendijk 38
7442 LS Nijverdal
Medisch Centrum Nijverdal is goed bereikbaar per auto. U kunt kosteloos parkeren voor het centrum.
Oogzorgcentrum Twente bevindt zich op de 1e verdieping (lift is aanwezig).
Als u uit de lift komt kunt u plaats nemen in de wachtkamer. U hoeft zich niet aan te melden. Wij zullen u oproepen.